5 x tips voor wielrennen in de herfst
Of je het nou wilt of niet: de herfst staat voor de deur. Ik begin het langzaamaan te merken aan de temperatuur buiten, de dagen die korter worden en de verkleurende blaadjes aan de bomen. Voor het hardlopen vind ik dit geen straf. Ik loop altijd beter wanneer de...
Review: Garmin Edge 830
Een tijd geleden heb ik de Garmin Edge 830* mogen ontvangen om deze te kunnen testen. Ik was ontzettend benieuwd! Na een paar ritten, op de race- en gravelfiets, kan ik mijn eerste ervaringen delen met jullie. Wat vind ik van de Garmin Edge 830? Natuurlijk is het...
5 x tips om hoogtemeters te trainen in Nederland
Dat Nederland plat is, weten we allemaal. Maar dat betekent zeker niet dat er geen hoogtemeters kunt maken. Ben je aan het trainen voor een vakantie in de bergen? Of doe je, net als ik, mee aan de Alpentocht NL editie? Vandaag geef ik een aantal tips om hoogtemeters...
Mijn eerste ervaring met een gravelfiets
Al jaren fiets ik -met heel veel plezier- op de weg. Nooit had ik bedacht dat ik iets anders wilde, maar een tijdje geleden kwam er toch een nieuw idee in me op. In samenwerking met Canyon mag ik daarom komende periode de Grail WMN CF SL proberen. Inmiddels heb ik een...
Voeding tijdens het wielrennen: hoe doe je dat?
Al een aantal keren heb ik geschreven over voeding tijdens het hardlopen. Zo deelde ik wat ik voor, tijdens en na het lopen at, maar ook vertelde ik uitgebreid over mijn voeding tijdens een marathon. Ik heb er zelfs een keer een video over opgenomen. Op dit moment ben...
5 x lichamelijke klachten op de racefiets: zó voorkom je ze
Wielrennen is niet een blessuregevoelige sport. De meeste mensen die niet meer kunnen of mogen hardlopen, pakken graag de fiets. Toch is deze sport niet helemaal heilig. Zeker wanneer je net begint met wielrennen, zal je lichaam niet helemaal lekker aanvoelen na een...
Wat neem ik mee tijdens het wielrennen?
Wat neem ik mee tijdens het wielrennen? Er zijn een paar items, die ik altijd bij me heb. In dit artikel deel ik welke items dat zijn. Voeding Wanneer je ooit hebt gefietst met een hongerklop weet je zeker dat je dat nooit weer mee wilt maken. Hoewel je met hardlopen...
Mijn fietsfavorieten
In navolging van mijn artikel van afgelopen woensdag, deel ik vandaag ook mijn fietsfavorieten. Wat gebruik ik graag rondom het wielrennen? Van fietscomputer tot fietskleding: ik deel vandaag mijn fietsfavorieten! Favoriete fiets In mijn hardloopfavorieten deelde ik...
10 x redenen waarom wielrennen geweldig is
Mensen vragen me weleens wat ik leuker vind: hardlopen of wielrennen. Het is een ontzettend moeilijke vraag, maar ik kan wel zeggen dat mijn liefde voor de fiets heel erg groot is. Zeker nu het weer beter en warmer is, stap ik het liefst op de fiets. Benieuwd waarom?...