We zitten volop in de herfst en ook de winter staat voor de deur. Wat vind ik onmisbaar in deze periode van het jaar tijdens het hardlopen? Wat zijn mijn favoriete hardloopitems van dit moment? Ik deel mijn favoriete hardloopschoenen, kleding en andere running gear die onmisbaar zijn in de winter.
1. Hardloopschoenen
Al langere tijd zijn de ASICS* hardloopschoenen uit de NOVABLAST serie mijn favoriet. Het zijn veerkrachtige schoenen, die erg comfortabel lopen. Ze zijn licht en snel. Op zondag 1 december lag de nieuwste editie uit deze serie op de markt: de NOVABLAST™ 5. Ik was dan ook erg benieuwd of deze aan mijn verwachtingen kon voldoen. Meteen na mijn eerste trainingsrondje wist ik het: ook deze schoen loopt geweldig. Het is de eerste schoen in de serie die gebruikmaakt van FF BLAST™ MAX schuimdemping. Deze innovatie verhoogt de veerkracht met 8,5%, wat zorgt voor een verbeterd reactievermogen bij elke stap.
Daarnaast is het bovenwerk gemaakt van Jaquard mesh. Dit zorgt voor meer ademruimte en frisheid in vergelijking met zijn voorganger. De schoen is verder stevig gevormd en heeft een aantal verbeteringen in de tussenzool, waardoor deze erg comfortabel aanvoelt. Als je op zoek bent naar een trainings- of wedstrijdschoen, zou ik deze zeker aanraden. Hij is geschikt voor snelle duurlopen, interval- of tempotrainingen. Je shopt de nieuwe NOVABLAST™ 5 hier.
2. Bodywarmer
Een absolute musthave voor tijdens het hardlopen in de herfst of winterperiode vind ik een warmer jack of bodywarmer. Wanneer het kouder wordt raad ik altijd aan om laagjes te dragen. Een bodywarmer is het perfecte laagje! Je armen worden namelijk niet snel koud tijdens het lopen, maar met een bodywarmer of gilet is je bovenlichaam altijd warm genoeg. Je hebt ze in verschillende diktes. Zelf vind ik de NAGINO RUN PADDED GILET van ASICS heel fijn.
3. Sporthorloge
Onlangs deelde ik in een story op Instagram dat ik mijn sporthorloge niet meer dagelijks draag. De reden hiervoor is dat ik onrustig werd bij het zien van sommige gegevens, zoals mijn slaapscore, beweging, hartslag of bodybattery. Dat betekent overigens niet dat ik ga hardlopen zonder horloge. Integendeel! Ik gebruik op dit moment tijdens het hardlopen altijd mijn Garmin Epix Pro. Dit is een erg veelzijdig sporthorloge, maar ook verfijnd qua design.
4. Petje
Hardlopen zonder petje? Ik doe het in deze tijd van het jaar eigenlijk zelden. Vooral wanneer het regent of miezert is het heel fijn dat dit niet in je ogen komt door het dragen van een pet tijdens het lopen. Absoluut een van mijn favoriete hardloopitems op dit moment.
5. Handschoenen
Aangezien ik snel last heb van winterhanden, draag ik onder de 10 graden altijd handschoenen. Nu weet ik dat er ook lopers zijn die hier minder moeite mee hebben. Toch vind ik handschoenen echt een fijne musthave in deze periode van het jaar. Zelf heb ik meerdere varianten: dunne handschoenen, handschoenen met een flapje die je over je vingers kunt doen zodat het wanten worden en ook nog dikkere wanten. Sommige zijn zelfs wind- en waterdicht!
6. Regenjas
Helaas hebben we in Nederland in deze periode te maken met heel veel regen. Je ontkomt er bijna niet aan dat je een keer in een flinke bui de deur uit moet voor je training. Ik vind een goed regenjasje dan ook echt onmisbaar. Het METARUN WATERPROOF JACKET van ASICS is mijn favoriet. Dit jasje heeft namelijk een wind- en waterdichte afwerking , een opvouwbare capuchon en diverse opbergzakken voor kleine essentials tijdens het hardlopen.
7. Verlichting
Tot slot hoort verlichting ook bij mijn favoriete hardloopitems van dit moment. Het worden niet voor niks de donkere dagen voor kerst genoemd. De zon komt laat op en gaat vroeg onder. Daarnaast kan het heel snel schemerig zijn wanneer het een grijze dag is. Lampjes of reflectie is dan echt nodig als hardloper. Zelf heb ik bandjes voor om mijn armen. Deze kun je eigenlijk overal gemakkelijk kopen. Ook zijn er speciale hesjes te koop met verlichting. Ook kun je kijken of er voldoende reflecterende delen op je hardloopkleding aanwezig is.
*Dit artikel is in samenwerking met ASICS tot stand gekomen.